PRMNURSEImpact du Relaxation Musculaire Progressive sur la Santé Mentale et les Réponses Biopsychosociales des Étudiants en Soins Infirmiers

Les étudiants en soins infirmiers font souvent face au stress académique, aux défis émotionnels et aux devoirs cliniques, ce qui peut entraîner des problèmes psychologiques tels que la dépression, l'anxiété, le stress et des inquiétudes quant à leur avenir. Ces problèmes peuvent affecter leur bien-être général et leurs capacités professionnelles. Cette étude explore l'utilisation d'exercices de relaxation musculaire progressive (PMRE), une méthode reconnue pour réduire la tension musculaire, gérer le stress et améliorer le contrôle émotionnel, pour aider les étudiants en soins infirmiers à faire face à ces défis. Cette étude, menée entre juin 2024 et juin 2025, implique des étudiants en soins infirmiers qui sont répartis aléatoirement soit dans un groupe expérimental qui reçoit le PMRE, soit dans un groupe témoin. L'impact du PMRE est mesuré à l'aide d'une conception de pré-test-post-test, avec des outils tels que l'Échelle de Dépression, d'Anxiété et de Stress (DASS-21), l'Échelle d'Orientation Future, et l'Échelle de Réponse Biopsychosociale pour les Étudiants en Soins Infirmiers. Le résultat principal d'intérêt est le changement des niveaux de dépression, d'anxiété et de stress, tel que mesuré par l'échelle DASS-21 au début et à la fin de la période d'intervention de 4 semaines.