PRMNURSEImpacto de la Relajación Muscular Progresiva en la Salud Mental y las Respuestas Biopsicosociales de los Estudiantes de Enfermería

Los estudiantes de enfermería a menudo lidian con estrés académico, desafíos emocionales y deberes clínicos, lo que puede resultar en problemas psicológicos como depresión, ansiedad, estrés y preocupaciones por su futuro. Estos problemas pueden afectar su bienestar general y habilidades profesionales. El estudio explora el uso de ejercicios de relajación muscular progresiva (PMRE, por sus siglas en inglés), un método reconocido para reducir la tensión muscular, manejar el estrés y mejorar el control emocional, para ayudar a los estudiantes de enfermería a manejar estos desafíos. Este estudio, realizado entre junio de 2024 y junio de 2025, involucra a estudiantes de enfermería que son asignados al azar a un grupo experimental que recibe PMRE o a un grupo de control. El impacto del PMRE se mide utilizando un diseño de pre-prueba-post-prueba, con herramientas como la Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21), la Escala de Orientación Futura y la Escala de Respuesta Biopsicosocial para Estudiantes de Enfermería. El resultado primario de interés es el cambio en los niveles de depresión, ansiedad y estrés, medido por la escala DASS-21 al comienzo y al final del período de intervención de 4 semanas.