ResilienceIntervenciones de Heart Math para el TEPT en Adultos Mayores

El estudio se centra en ayudar a adultos mayores que lidian con trastorno de estrés postraumático (TEPT) utilizando un programa llamado HeartMath. Este programa está diseñado para mejorar la salud mental y el bienestar a través de técnicas que ayudan a manejar las emociones y el estrés. Es importante porque los adultos mayores a menudo enfrentan desafíos de salud mental, y mejorar su salud emocional y psicológica puede mejorar significativamente su calidad de vida. El estudio se lleva a cabo en hogares de ancianos en la ciudad de Damanhour, Egipto, e involucra a 120 adultos mayores con TEPT. El objetivo es determinar si participar en el entrenamiento de HeartMath puede mejorar su resiliencia, espiritualidad y bienestar mental en general. Los participantes en el estudio se involucrarán en diversas técnicas de HeartMath, incluyendo aprender a controlar su frecuencia cardíaca y practicar la atención plena y emociones positivas. Estas actividades tienen como objetivo ayudarlos a manejar mejor el estrés y mejorar su equilibrio emocional. Talleres grupales y sesiones de coaching personal son parte del programa, que también fomenta el apoyo social entre los participantes. El estudio medirá los resultados utilizando diferentes escalas para evaluar los síntomas del TEPT, la resiliencia, el bienestar espiritual y el bienestar psicosocial. La esperanza es ver una mejora significativa en estas áreas para aquellos que participan en el programa HeartMath en comparación con aquellos que no lo hacen.