HABITComorbidity of Chronic Pain and Early Cognitive Decline Among Older, Community-Based Black Adults: Comparative Effectiveness of Mindfulness-Based Cognitive Therapy With Walking (MBCT+w) vs Active Living Every Day (ALED)

Este estudio tiene como objetivo comparar dos programas diferentes para ayudar a adultos mayores negros que experimentan dificultades tempranas de memoria o pensamiento y dolor crónico. Los dos programas que se están estudiando son la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness con Caminata (MBCT+w) y Active Living Every Day (ALED). Los investigadores quieren ver cuál programa es más efectivo para mejorar la salud física, las habilidades de pensamiento y el bienestar emocional. Este estudio es importante porque podría proporcionar nuevas estrategias para ayudar a manejar estos problemas comunes en adultos mayores, potencialmente mejorando su calidad de vida. Los participantes en el estudio se unirán a uno de los dos programas. El programa MBCT+w implica asistir a ocho sesiones, cada una de 90 minutos de duración, donde los participantes aprenden formas de manejar el dolor y los problemas de pensamiento mientras se vuelven más activos. En el programa ALED, los participantes asistirán a doce sesiones, cada una de 60 minutos de duración, centrándose en integrar la actividad física en la vida diaria y manejar las actividades diarias. Cada grupo tendrá 10-12 participantes y recibirá un manual de tratamiento. Los investigadores evaluarán los resultados utilizando cuestionarios, pruebas de caminata y exámenes cognitivos al inicio, justo después del programa y seis meses después para ver si alguna mejora perdura con el tiempo.