The Effect of Kegel Exercise on Menstruation Symptom, Severity of Dysmenorrheic Symptoms and Quality of Life in Nursing Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Study

Este estudio se centra en evaluar el impacto de los ejercicios de Kegel en los síntomas menstruales, la gravedad del dolor asociado con la dismenorrea y la calidad de vida en estudiantes de enfermería que experimentan dismenorrea primaria, una condición menstrual común y dolorosa. Los ejercicios de Kegel son ejercicios simples del suelo pélvico que pueden ayudar a reducir el dolor menstrual y mejorar el funcionamiento diario. Esta investigación tiene como objetivo determinar si la realización regular de estos ejercicios puede proporcionar alivio de los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas, abordando una necesidad no cubierta de opciones de intervención no farmacéuticas más efectivas. Los participantes en este estudio se dividen en dos grupos: un grupo recibe capacitación en línea para realizar ejercicios de Kegel y se les recuerda realizarlos tres veces al día, mientras que el otro grupo no recibe ninguna intervención. El estudio mide los resultados comparando los niveles de dolor, los síntomas menstruales y la calidad de vida entre los dos grupos. La investigación hipotetiza que quienes realicen los ejercicios de Kegel experimentarán menos dolor y una mejor calidad de vida en comparación con quienes no lo hagan, ofreciendo potencialmente un método simple y accesible para manejar los síntomas de la dismenorrea.